ヨガ【打越交差点近く】横浜市港南区｜初回体験無料｜月謝制のヨガ教室 | 好きな教室を選べるヨガスクール

忙しい毎日の中で、静かに座ってポーズをとり、内側から湧いてくる呼吸を感じて自分と向き合う時間を作りませんか。横浜市でヨガに興味のある方はぜひお気軽にレッスンへお越しください。「ヨガ教室は敷居が高い」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、アットホームなヨガ教室で初心者の方も気軽にレッスンにご参加いただけます。

ボディメイクやストレス発散など、生徒様の目的に合わせて呼吸法やアーサナを学んでいただけます。

京急「屛風ヶ浦」駅から徒歩１６分の釜利谷道路沿い、打越交差点より徒歩２分にある関町内会館で水曜日１０時より開催しております。

お電話やメール、お問い合わせフォームからお申し込みください。ご都合があわずレッスンに参加されない場合は、振替が可能です。セルフコントロール・ヨーガの教室は市内に複数箇所あり、お好きな教室を選んでいただけます。

心と身体は自分のものなのになかなか思うようにコントロールできません。しかし、呼吸という勝手に動いてしまうものをコントロールすることで、心の動きを制御していけます。ヨガのポーズをとりながら健康に必要な筋肉を鍛え、集中力をつけて呼吸をコントロールしていくうちに、いつしか静かに自分と向き合う習慣がつきます。心と身体のバランスを整え、真実の自分を感じられるようになりませんか。

教室は、横浜市内に複数構えており、教室も時間帯もお好きに選んでいただけますので、少しでもご興味があればぜひ無料体験レッスンをお申し込みください。レイキヒーリングや瞑想に関心がある方も大歓迎しています。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのレベルに合わせて呼吸法やポーズを指導いたします。

笹下教室は打越交差点より徒歩2分、京急「屛風ヶ浦」駅より徒歩１６分の関町内会館で開催しています。港南区からでも磯子区からでも通いやすいので地域で長く愛されている教室です。

横浜市港南区・磯子区でヨガ教室をお探しの方、体験無料レッスンでぜひご参加ください。

マスク生活で呼吸が浅くなっていませんか？ストレスが溜まっている方や慌ただしい毎日を送っている方は、ぜひヨガスクールで自分と静かに向き合う時間を設けましょう。腹式呼吸や胸式呼吸、肩式呼吸のすべてを合わせた完全な呼吸法を実践することで、全身、そして脳のすみずみまで新鮮な酸素を届けられます。正しい呼吸法をマスターすれば、リラックスして深く呼吸しながら、自分の心の平安をコントロールできるようになります。

さらに、正しいポーズをとるために自然と健康に必要な筋肉が鍛えられ、O脚矯正やボディメイク効果も期待できます。笹下教室では初心者から上級者まで、ダイエットや瞑想、健康維持など、様々な目的でレッスンに参加しております。

３０代から８０代まで幅広い方がヨガを楽しんでいます。笹下教室は明るく親しみやすい、アットホームですので「ヨガは初めてだけどやってみたい」という方にぴったりな教室です。ヨガ後のくつろぎの時間「シャヴァアーサナ」ではヒーリング効果があるので心身ともにリラックスできます。