疲労軽減やストレス発散をしたい方はヨガスタジオへ | 横浜のヨガなら気軽にできるセルフコントロール･ヨーガ

心と身体のバランスを整えエネルギーあふれる毎日を送りませんか。ストレス発散など、心身の健康のために何かをしたい方は、ぜひヨガスタジオへお越しください。初回限定の無料体験レッスンがございます。

正しいポーズと呼吸法を学べば、心身をリラックスさせられるようになります。初心者でもわかりやすく、ベテラン講師が指導します。２０～８０代まで幅広い年齢層の方に通っていただいております。横浜市内でヨガを始めてみたい方は、ぜひ無料体験レッスンへお申し込みください。

週に一度、心を落ち着かせたっぷり自分のために時間を取りませんか。忙しい毎日の中でストレスや疲労を抱えている方は、ぜひレッスンにご参加ください。ヨガのレッスンを重ねると、日頃は呼吸が浅いこと・身体が緊張していることがわかってきます。

横浜市を中心に複数教室があり、お好きな教室を選んでいただけます。