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ヨガ25
横浜でヨガ教室ならこちらへ
ヨガレッスンに珍しい月謝制の教室です。
あなたの人生に寄り添ってくれるインストラクターに巡り会えます。
Concept

真実の自分自身を発見するためにヨガを横浜でするならセルフコントロール・ヨーガ

忙しい毎日の中で、静かに座ってポーズをとり、内側から湧いてくる呼吸を感じて自分と向き合う時間を作りませんか。横浜市でヨガに興味のある方はぜひお気軽にレッスンへお越しください。「敷居が高い」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、アットホームな教室で初心者の方もお子様連れの方も気軽にレッスンにご参加いただけます。ボディメイクやストレス発散、瞑想や哲学の追及のためなど、生徒様の目的に合わせて呼吸法やアーサナを学んでいただけます。「やってみたい」という気持ちがある方ならどなたでも大歓迎です。まずは無料体験レッスンへお越しください。マットは貸出しております。お電話やメール、お問い合わせフォームからお申し込みください。教室は市内に複数箇所あり、お好きな教室を選んでいただけます。

Special

健康で美しく幸せな人生を送るためにまずはぜひ体験レッスンへお越しください

心と身体は自分のものなのになかなか思うようにコントロールできません。しかし、呼吸という勝手に動いてしまうものをコントロールすることで、心の動きを制御していけます。ヨガのポーズをとりながら健康に必要な筋肉を鍛え、集中力をつけて呼吸をコントロールしていくうちに、いつしか静かに自分と向き合う習慣がつきます。心と身体のバランスを整え、真実の自分を感じられるようになりませんか。教室は、横浜市内に複数構えており、教室も時間帯もお好きに選んでいただけますので、少しでもご興味があればぜひ無料体験レッスンをお申し込みください。レイキヒーリングや瞑想に関心がある方も大歓迎しています。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのレベルに合わせて呼吸法やポーズを指導いたします。

お気軽にお電話でご連絡ください

090-6177-0864

090-6177-0864

13:00~20:00

神奈川県横浜市南区大岡2-15-23 みなとビル3階

Q&A

レッスン内容やシステムなどに関するよくある質問にお答えしております

  • 横浜に複数店舗があるのですか?

    横浜市・横須賀市の各地で教室を開催しておりますので、通いやすい教室をお選びいただけます。

  • ホットヨガは行っていますか?

    ホットヨガは行っておりません。すべて常温でのクラスになります。

  • 男性も参加できますか?

    男性もご参加いただけます。定期的に通われている男性の方もいらっしゃいますので、ぜひお気軽にお越しください。

Access

複数の地域に教室がありますのでお好きな教室を選んで通っていただけます

複数の区内に教室をご用意しております。どこでもレッスンを受けていただけますので、通いやすい教室をご選択ください。オンラインスクールもございます。ご入会後のレッスンや教室は都合に合わせて振替ができます。
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セルフコントロール・ヨーガ
住所 神奈川県横浜市南区大岡2-15-23
みなとビル3階
レッスン開催日 水・金曜日 9:30~11:00/11:15~12:45/19:00~20:30
木曜日 10:30~12:00
火・木曜日 13:30~15:00
電話番号 090-6177-0864
営業時間 9:00~20:30
定休日 日,祝

お好きな教室での振替レッスンができるため都合に合わせながら通い続けられます

ダイエット健康維持ストレス発散など、生徒様一人ひとりも目的やレベルに合わせて指導しております。O脚矯正やレイキヒーリングにご興味がある方もぜひお稽古感覚でお気軽にレッスンにご参加ください。横浜市に複数のヨガスタジオがあり、体験レッスンはいつでもお好きな教室で受けていただけます。マットは貸出しておりますので、持っていなくても問題ありません。動きやすい服装でお越しください。ご入会後のレッスン日時と教室は固定ですが、振替ができます。都合が悪くなってしまったときは、振替したい日時と教室をご連絡ください。ご自宅から受講できるオンライン教室もございます。初心者の方もお子様連れの方も大歓迎です。ぜひ美容や健康のため、趣味として、ヨガスクールに通ってみませんか。
About us

健康や美容のためにアットホームな教室で楽しく気軽にレッスンを受けていただけます

複数箇所に教室があるため通いやすい教室をお選びいただけます

「最近忙しくて自分を大切にできていない」「身体のゆがみが気になるけど放置したまま」という方はヨガを始めませんか。一つひとつのポーズを正しく行うことで、ゆがみを正していきます。単にポーズをとるだけでなく、呼吸も意識します。不安やストレスに襲われていると浅い呼吸をするようになります。正しい呼吸の仕方を意識することで、自分の心の平安をコントロールできます。心身のゆがみやざわつきを落ち着かせたい方は、ぜひヨガスタジオへレッスンにお越しください。横浜市の複数箇所にヨガスクールを展開しております。まずはお近くの教室で体験レッスンにご参加ください。お子様連れの方やご夫婦での参加も大歓迎です。運動の得意不得意や体の柔らかさなどを気にする必要はありません。経験豊富な講師が生徒様一人ひとりのレベルに合わせてお教えいたしますので、横浜市でストレス発散や健康維持レイキアチューメントなどに興味のある方はお気軽にご参加ください。オンラインレッスンもございます。

難しく考えずにお稽古感覚で気軽にレッスンにご参加いただけます

ストレスが溜まっている方や慌ただしい毎日を送っている方は、ぜひヨガスクールで自分と静かに向き合う時間を設けませんか。腹式呼吸や胸式呼吸、肩式呼吸のすべてを合わせた完全な呼吸法を実践することで、全身、そして脳のすみずみまで新鮮な酸素を届けられます。正しい呼吸法をマスターすれば、リラックスして深く呼吸しながら、自分の心の平安をコントロールできるようになります。さらに、正しいポーズをとるために自然と健康に必要な筋肉が鍛えられ、O脚矯正やボディメイク効果も期待できます。各ヨガスタジオでは初心者から上級者まで、ダイエット瞑想健康維持など、様々な目的でレッスンに参加しております。レッスンは昼間だけでなく夜間クラスもありますので、仕事帰りにぜひリフレッシュにお越しください。無料体験レッスンはいつでもお申し込みいただけます。お好きな教室と日時を選んでお電話やメール、フォームよりご連絡ください。マットは貸出しております。