心身から有害な要素をしっかりデトックス
心のデトックス方法がヨガスクールで学べます
セルフコントロール・ヨーガ
無料の体験レッスンをご用意しております
お問い合わせ
Scroll

心身の健康維持にヨガスクールへ

心身に不快な症状があるときは、デトックスのためにヨガをやってみませんか。難しいことを一切なく、初心者の方も楽しくレッスンにご参加いただけます。横浜を中心に複数教室を展開しております。
平穏で幸せな日々を送るために
  • 軽
    心身をすっきり
  • 和
    心を休める
  • 整
    正しい姿勢へ
Check!
すっきり穏やかな日々を目指して
心身の不快な症状にお悩みの方はヨガスクールでデトックスをしませんか
Point1

週に一度の自分のための時間

「肩がすぐに凝って身体が重い」「仕事が忙しくてストレスが溜まっている」という方はぜひ心身のデトックスのためにヨガスクールに通いませんか。ご自身の心と身体をたっぷりケアする時間を設けられます。

Point2

疲れたときはお越しください

疲れてしまったときは、心を無の状態にして瞑想することが大切です。ヨガでは日々の喧騒から離れ、心をゆっくり落ち着かせられます。横浜市でお疲れの方はぜひレッスンにお越しください。体験は無料です。

Point3

初心者の方もお気軽にご参加を

正しいポーズを実践することで身体のバランスが整い、様々な症状の改善が目指せます。横浜市でゆがみの改善や心のデトックスをご希望の方はまずは体験レッスンへお越しください。初心者の方大歓迎です。

お問い合わせはこちら
お気軽にお電話でご連絡ください
090-6177-0864 090-6177-0864
13:00～20:00
Access

複数の地域に教室がありますのでお好きな教室を選んで通っていただけます

概要

店舗名 セルフコントロール・ヨーガ
住所 神奈川県横浜市南区大岡2-15-23
みなとビル3階
レッスン開催日 水・金曜日　9:30～11:00／11:15～12:45／19：00～20:30
木曜日　10:30～12:00
火・木曜日　13:30～15:00
火曜日　18:00～19:30
電話番号 090-6177-0864
営業時間 9:00～20:30
定休日 日,祝

アクセス

複数の区内に教室をご用意しております。どこでもレッスンを受けていただけますので、通いやすい教室をご選択ください。オンラインスクールもございます。ご入会後のレッスンや教室は都合に合わせて振替ができます。
特徴

中区や戸塚区など横浜の各地でレッスンを開講しております

堅苦しくなくお稽古感覚で参加できる初心者歓迎のヨガ教室

ストレスのせいで心身の様々な症状に悩まされている方は、ヨガスクールでメンタルケアやデトックスの方法を学びませんか。腹式呼吸や胸式呼吸、肩式呼吸などの正しい呼吸法を実践すれば、忙しい毎日の中でも心を休められるようになります。まずは体験レッスンで基本的なポーズや呼吸法をお試しください。初心者の方や運動が苦手な方も大歓迎です。競争ではないため、他の人と比べたり上手い下手を気にしたりする必要はまったくございません。ぜひ静かにポーズをとり、落ち着いて息をしながらご自身の心と向き合ってみてください。レッスンは複数のエリアで行っており、お好きな教室や曜日を選んでいただけます。育児中の方はぜひお子様とご一緒にお越しください。お子様のおそばでレッスンを受けていただけます。

Contact

お問い合わせ