ポーズで適度な筋肉を付けて健康維持を
健康維持やボディメイクならヨガスクールへ
セルフコントロール・ヨーガ
初心者から上級者まで歓迎しております
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健康法をヨガスクールで学べます

「気軽に続けられる健康維持の方法が知りたい」という方は、ヨガで身体をケアしませんか。日々のストレッチにおすすめのポーズなどもお教えいたします。横浜市で複数の教室を開いております。
いつまでも理想の身体でいるために
  • 痩身
    美容のために
  • 筋肉
    適度な運動
  • 姿勢
    ゆがみのない身体
Check!
健康的で美しい身体へ
健康維持やダイエットにおすすめのポーズをヨガスクールでお教えいたします
Point1

内側から美しい身体を目指す

ダイエットや健康維持のためにヨガスクールでレッスンを受けませんか。初回限定で無料体験レッスンを受けていただけます。初心者の方もお気軽にご参加ください。事前に必要な経験や知識はございません。

Point2

健康的に引き締まった身体へ

定期的に正しいポーズと呼吸をすることで、健康に必要な筋肉がだんだんと付いていきます。横浜市でボディメイクなどのためにヨガを始めたい方は、まずは体験レッスンをお申し込みください。ご入会特典もございます。

Point3

身体を伸ばして正しい姿勢に

猫背やO脚矯正をご希望の方におすすめのポーズやストレッチをお教えしております。横浜市で身体にコンプレックスがある方、健康維持のために運動を始めたい方はぜひレッスンにお越しください。教室は複数エリアにございます。

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お気軽にお電話でご連絡ください
090-6177-0864 090-6177-0864
13:00～20:00
Access

複数の地域に教室がありますのでお好きな教室を選んで通っていただけます

概要

店舗名 セルフコントロール・ヨーガ
住所 神奈川県横浜市南区大岡2-15-23
みなとビル3階
レッスン開催日 水・金曜日　9:30～11:00／11:15～12:45／19：00～20:30
木曜日　10:30～12:00
火・木曜日　13:30～15:00
火曜日　18:00～19:30
電話番号 090-6177-0864
営業時間 9:00～20:30
定休日 日,祝

アクセス

複数の区内に教室をご用意しております。どこでもレッスンを受けていただけますので、通いやすい教室をご選択ください。オンラインスクールもございます。ご入会後のレッスンや教室は都合に合わせて振替ができます。
特徴

気軽に通える教室を横浜でお探しの方はぜひ参加を

美容や健康のために週に一回教室でヨガを学びませんか

「運動は好きではないけど健康維持のために何かしたい」「続けやすい趣味が欲しい」という方は、ヨガスクールに通ってみませんか。運動の不得意な方や体が硬い方など気になさる必要はありません。優劣を競うのではなく、自分自身の内面としっかり向き合うためのレッスンです。「やってみたい」というお気持ちがあれば、どなたでも楽しんでいただけます。まずはぜひ無料体験レッスンで実際にお試しください。レッスンはお子様連れの方やご夫婦で一緒に参加したい方も大歓迎です。不安なことや知っておきたいことなどがあればお気軽にお問い合わせください。生徒様一人ひとりがリラックスして取り組めるように工夫しております。ご入会後は固定の曜日と教室でレッスンを受けていただきますが、ご都合が悪いときは他の日時や教室に振替ができます。

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