DICTIONARY
用語集
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呼吸法
ヨガや気功などの基本となる呼吸の仕方のことです。身体機能の向上やリラックス、心身のバランスを整えるなど、呼吸法によって様々な目的や効果があります。腹式呼吸や胸式呼吸などの種類があります。
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