DICTIONARY
用語集
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瞑想

瞑想とは、目を閉じて心を静め、何も考えずに落ち着いて過ごすことをいいます。不安やストレスから離れてリラックスするために行ったり、集中力を高めたりするために行います。宗教的な目的で行うこともあります。