「運動不足が気になる」「〇kg痩せたい」「肩こりがつらい」
いろいろな目的でヨガをはじめる方がいらっしゃいます。
レッスンが終わると「リラックスできた」「身体が楽になった」というお声をいただきます。
セルフコントロール・ヨーガは瞑想・呼吸法・簡単な準備運動からレッスンを始めます。もちろん色々なポーズも行いますが、基本を大切に毎回レッスンに取りいれています。
週1回の運動習慣のヨガをはじめて、身体の変化・心のリラックスを体験しませんか?
【曜 日】毎週金曜日
【時 間】10:00~11:30
【月 謝】6,600円(銀行引き落とし)
【入会金】3,300円
【会 場】横浜市港南区港南3-26-23大谷町内会館
ご入会後のレッスンは曜日固定ですが、ご都合が悪くなったときは別な曜日に振替レッスンが受けられます。横浜市・横須賀市に15か所教室を開催しておりますのでご都合のいい日を担当インストラクターに連絡して振替できます。
教室レッスン代の月謝だけでオンラインレッスン見放題!
好きな時間・好きな場所でオンラインレッスンを受けられます。
オンラインレッスンは早朝・午前・午後・夜の開催。
ヨガというと難しいポーズ、本格的なヨガウェアのイメージがありますか?
セルフコントロール・ヨーガはTシャツでレッスンを受けられる通いやすいヨガ教室です。
年齢も20代から70代まで広くご参加いただいてます。
店舗名 | セルフコントロール・ヨーガ 室の木教室 |
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電話番号 | 090-6177-0864 |
電話受付時間 | 13:00~20:00 |
レッスン開催日 | 金曜日 10:00~11:30 |
住所 | 横浜市港南区港南3-26-23大谷町内会館 |